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谢尔基减重两公斤应对曼城战术要求 体能教练解析转型关键

作者：24直播网 时间：2025年10月21日 15:17

　　法甲新星谢尔基在经历数周伤病后以全新姿态回归训练场，其精悍的体型引发关注。据《队报》披露，这位法国球员通过科学减重两公斤，显著提升了肌肉线条的紧致度，这一变化正是为适应曼城俱乐部高强度冲刺跑的战术体系所做的针对性调整。

　　一位长期跟踪谢尔基训练的体能教练指出：“在需要持续进行爆发性冲刺的英超赛场，即便是两公斤的减重也能带来显著的机动性提升。这种身体转型并非偶然，早在他效力里昂时期就已开始系统性的身体重塑。”据悉，谢尔基通过严格的饮食控制和拳击训练，在过去一年中持续优化身体状态。

　　尽管曾有数据显示谢尔基的体脂率在队内偏高，但教练强调这与其青年时期提前进入职业赛场有关：“16岁开启职业生涯意味着身体尚在发育阶段，肌肉量增长需要过程。重要的是他始终保持着积极的调整态度。”

　　场外趣闻同样印证着谢尔基的适应过程。哈兰德近日在社交媒体上戏称其为“胖乎乎的法国人”，而当事人对此报以轻松一笑，展现出更衣室内的融洽氛围。从里昂时期被视作“慵懒的天才”，到如今主动契合瓜迪奥拉体系对球员奔跑能力与战术执行力的严苛标准，谢尔基正通过身体机能的优化，为在英超赛场上释放创造力奠定基础。


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